Halli Hallo ihr Lieben!
ich war die letzte Zeit viel mit dem Umzug von Köln nach Hamburg beschäftigt, mit meiner ersten kleinen Wohnung, meinem neuen Job und meiner Selbstständigkeit. Und bei dem ganzen organisieren ist leider meine Website ein wenig zu kurz gekommen. Das soll jetzt nachgeholt werden und ich freue mich wieder mehr aus meinen Erfahrungen mit euch teilen zu dürfen Ich habe mich in der Zeit nochmal ein wenig intensiver kenne gelernt und bin ein Stückchen wieder gewachsen. Ich bin aus meinem gewohnten Umwelt raus innerhalb von 1,5 Wochen. Weg von dem Leben mit meiner Mami und meiner kleinen Schwester unter einem Dach mit einem großen Haus & einem wunderschönen Garten. Rein auf die Couch von meiner Omi für zwei Monate, 2 Monate in eine Zwischenmietwohnung in Hamburg bis hin zu meiner kleinen eigenen Wohnung mit Garten. Raus aus meinem Arbeitsalltag mit einer überschaubaren Anzahl an liebevollen Mitarbeitern, rein in einen großen Gesundheitskonzern mit einem Team von über 100 Kollegen. Jeden Tag findest du eine neue Herausforderung, kümmerst dich von Frischoperierten Hüften, Knien und Schultern, Bandscheibenvorfällen, Bluthochdruckpatienten, Diabetikern, Unfallpatienten bis hin zu den jungen athletischen Sportskanonen zwischen 13 bis 99 Jahren. Egal ob es ein Aussendienstler, Arzt, Pfleger, Banker, Polizist, Feuerwehrmann oder der Azubi aus der Buchhaltung ist, für jeden gilt es jeden Tag mehr als 100% zugeben. Nach dem Kunterbunten Tag gehts für mich mit einem müden aber glücklichen Kopf dann endlich wieder in meinen Alltag. Bis ich rein gekommen bin brauchte ich knapp ein halbes Jahr durch den ständigen Wohnungswechsel. Aber genau in der Zeit habe ich gemerkt, wie Leistungsstark unser Körper ist und wie viel wir ihm manchmal zumuten ohne uns darüber Gedanken zumachen, dass er sich vielleicht viel lieber 2 Stunden mehr ausruhen würde in einem heimischen Umfeld als noch eben schnell 5 Emails zu beantworten und 1ne Stunde sinnlos am handy rumzuhängen. Ich habe schnell gemerkt wie wichtig es für mich ist geregelt zu essen, zu schlafen und mich zu bewegen (was oft viel zu kurz kam!) Ich bin erst raus laufen gegangen wenn garnichts mehr vom Kopf her ging oder ich gemerkt habe dass ich sehr gestresst wirke. Es ist ganz normal habe ich für mich festgestellt, dass man die Bewegung mal zur Seite stellen kann. Aber Mental und Körperlich habe ich es nie langer als 1ne Woche ausgehalten. Nicht weil ich „unbedingt“ zum Sport musste. Nein eher, weil ich unerträglich mir Gedanken darüber gemacht habe warum ich mich nicht wohlfühlen und wieso das nicht alles so lauft wie ich es mir vorgestellt habe, denn ich hatte doch alles? Mein Job war super, ich war in einer der schönsten Städte die ich mein Zuhause nennen durfte und ich bekam bald meine eigene Wohnung. Mein Freund kam mich aus Afrika besuchen und alles lief perfekt. Dabei habe ich mir aber zu viel Zeit für meinen Job genommen und die organisatorischen Dinge, sodass mein Körper sich nicht mehr anders helfen konnte als sich bei mir mit meiner schlechten Laune & Müdigkeit zu melden. Ich habe alles zu Seite gestellt, mein Handy auf Flugmodus geschaltet und ohne großen Kontakt zur Aussenwelt mit meinem Freund und meiner Omi und ein paar tollen neuen Menschen die ich hier (auch ohne Handy!!) treffen konnte, meinen Umzug gestemmt und meinem Körper den Alltag gegeben, den er brauchte um sich wieder Motivierter und Fitter zu fühlen. Nun bin ich wieder voll mit Tipps und tricks rund um die Gesundheit für euch da & freue mich um viele neue Beiträge!
mit sportlichen Grüßen
Livi